{"version":"1.0","provider_name":"Dest\u00ed: El Tren Groc","provider_url":"https:\/\/letrainjaune.fr\/ca\/","title":"SCUD TRAIL - Dest\u00ed: El Tren Groc","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"cZyNkNHDAc\"><a href=\"https:\/\/letrainjaune.fr\/ca\/per-veure-i-fer\/activitats-a-la-natura\/scud-trail\/\">SCUD TRAIL<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/letrainjaune.fr\/ca\/per-veure-i-fer\/activitats-a-la-natura\/scud-trail\/embed\/#?secret=cZyNkNHDAc\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;SCUD TRAIL&#8221; &#8212; Dest\u00ed: El Tren Groc\" data-secret=\"cZyNkNHDAc\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Descente : 500 m de D- pour 2,5 KM Mont\u00e9e liaison : 500 m de d+ pour 12 KM D\u00e9part de la liaison de 12km depuis le hameau d\u2019Yravals \u00e0 Latour de Carol. Monter par la piste foresti\u00e8re qui m\u00e8ne au village espagnol de San\u00e9ja, puis vers la station de ski de fond de Guils Fontanera. Le parcours commence depuis le parking de la station. Le Scudtrail, est un parcours enduro naturel de 2,5 km, tr\u00e8s vari\u00e9 avec un d\u00e9part \u00e0 1750m d\u2019altitude. Le sentier d\u00e9bute au milieu des pins sans trop de pente sur une ligne assez rapide avec quelques sauts et des franchissements rocheux naturels. D\u00e9bute ensuite une portion sur un sentier caillouteux, limite rock garden, o\u00f9 il faut \u00eatre r\u00e9veill\u00e9 pour travailler la souplesse et bien lire le terrain. Quelques murettes cach\u00e9es permettront de prendre un peu d\u2019air au milieu de cette s\u00e9ance de marteau piqueur. Pour finir la descente, la portion \u00e0 1250m au bord de la rivi\u00e8re permettra de tremper les pieds dans l\u2019eau fra\u00eeche du Carol."}